骨盤集中クラス

サービス内容

ご自身で骨盤のゆがみ，ずれ，ねじれを調整するための骨盤底筋群を鍛えてゆくクラス。軸をしっかり定着させて、インナーマッスルの発達を感じていきます。ご自宅でのトレーニングも教えます。運動が初めての方でも大丈夫。定員3名。